Monasterium invenit: ante eum solus quisque in eremum secedebat, post eum simul.
Circa annum 292 in Thebaide ex parentibus paganis natus, viginti fere annos natus in exercitum Romanum coactus est. Thebis cum commilitonibus detentus, vidit christianos urbis venire et captivos alere nihil expectantes: hoc factum, non praedicatio, vitam eius decrevit. Dimissus baptizatus est et Palamoni eremitae se tradidit. Circa annum 320 Tabennisi discipulos sub uno tecto, una regula, uno opere congregavit — primum monasterium eo sensu quo vox illa ex eo tempore valet. Regula eius regulas Basilii et Benedicti alebat; Hieronymus eam in Latinum vertit, perque eum Occidens eam cognovit. Eo mortuo anno 348, peste correpto quam fugere noluerat, novem virorum et duo mulierum monasteria regulam eius sequebantur.
Monachus Copticus cuculla et baculo; interdum angelus ei tabellam regula inscriptam porrigens.